Czy EXOTIC jest dla mnie?

Większość osób swoją przygodę z pole dance rozpoczyna właśnie od klasycznych zajęć na rurce. Po pewnym czasie, kiedy poznamy więcej figur czy stylów to przekonujemy się, co najbardziej do nas pasuje. A niektórzy od razu przychodzą z założeniem rozpoczęcia zajęć exotic. Skąd mam wiedzieć, że ten styl jest dla mnie?

Jakie mamy style pole dance?

Krótkie przypomnienie niektórych stylów w pole dance:

• Pole art
• Pole sport
• Pole exotic
• Pole choreo

Co to jest POLE EXOTIC?

Pole dance Exotic to styl tańca wykorzystujący drążek pionowy, wykonywany w charakterystycznych butach na wysokim obcasie, tzw. „szklankach”. Na zajęciach zazwyczaj tańczymy sensualne choreografie, jednak nie jest to reguła. Wiele choreografii jest mocnych, niektóre odgałęzienia exoticu skupiają się tylko na trickach czy floorworku.

Przed pierwszym treningiem warto podpatrzeć, jak wyglądają takie zajęcia, chociażby na Instagramie.

Czego potrzebuję podczas zajęć?

Niezbędne podczas treningu będą nakolanniki, ponieważ zajęcia charakteryzuje duża porcja floorworku, co zdecydowanie odczują Twoje kolana. Buty: sandałki bądź botki. My zdecydowanie wolimy botki. Ważne są też ochraniacze na buty, które chronią czubki buta i platformę przed zdarciem w kontakcie z podłogą. 

Koniecznie weź ze sobą wodę, ponieważ exotic to niezłe cardio i bardzo wymagający trening.

Ale ja jestem sztywna!

Brak „roztańczenia”  jest głównym powodem, dla którego boimy się spróbować swoich sił w exoticu. Jednak jak nauczyć się tańczyć, kiedy tego nie robimy?

Zajęcia pole exotic będą dobrą formą roztańczenia, a także nabranie pewności siebie. Jeśli chcesz poczuć się kobieco czy seksownie, to nie ma na to lepszego sposobu niż exotic! 

Wszystkiego nauczysz się podczas zajęć, a z czasem płynność Twoich ruchów wzrośnie. Exotic jest dobrym sposobem na otwarcie nie tylko ciała, ale również głowy na nowe ruchy. Poznasz swoje ciało oraz jego możliwości.

A w co mam się ubrać?

Możesz ubrać się dokładnie tak samo, jak na zajęcia pole dance lub założyć legginsy, czy spodnie dresowe. Z czasem na pewno poczujesz ten klimat i będziesz szukać bardziej exoticowych ciuchów 😊 

W sklepie Pole Addict w kategorii Exo znajdziesz wyselekcjonowane propozycje produktów, w których poczujesz się jak EXO QUEEN. Wśród nich znajdują się chociażby złote kolarki – ozłoć swoją pupę 😊 Znajdziesz też tutaj topy o kroku BIKINI czy majtki z paseczkami podkreślającymi pośladki. 

Już wiesz, jak się przygotować do pierwszych zajęć, więc zostało tylko się na nie zapisać. Poznaj swój styl i odkryj siebie na nowo!