🎀 Pole Queens for Pink

W październiku wszystkie różowe produkty w naszym sklepie trafiają do specjalnej akcji „Pole Queens for Pink”.
Kupując różowe rzeczy z tej kolekcji, nie tylko wspierasz swój styl i taniec — ale także realnie pomagasz.

💗 Część dochodu z każdej sprzedaży przekażemy Fundacji Rak&Roll, która od lat wspiera kobiety walczące z rakiem piersi i przypomina, jak ważna jest profilaktyka.

Bo Pole Queens wspierają siebie nawzajem – na sali i poza nią.

🌸 Dlaczego warto się badać?

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet.
Ale wykryty odpowiednio wcześnie, daje ogromne szanse na wyleczenie.
Dlatego regularne badania to nie obowiązek, a forma miłości do siebie.

Pomyśl o tym jak o rozgrzewce – robisz ją, żeby Twoje ciało działało lepiej i bezpieczniej.
Samobadanie piersi działa dokładnie tak samo. To kilka minut raz w miesiącu, które może uratować życie.

💕 Jak wykonać samobadanie piersi – krok po kroku

👉 1. Stań przed lustrem.
Obserwuj swoje piersi – ich kształt, kolor, symetrię, wygląd skóry i brodawek.

👉 2. Unieś ręce do góry.
Sprawdź, czy nie widzisz zmian w wyglądzie piersi lub brodawek.

👉 3. Zbadaj piersi dotykiem.
Palcami dłoni zataczaj delikatne, okrężne ruchy – najpierw na stojąco (np. pod prysznicem), potem na leżąco.
Zwróć uwagę, czy nie wyczuwasz zgrubień, twardych miejsc lub bólu.

👉 4. Nie zapominaj o pachach.
To ważne miejsce, gdzie również mogą pojawić się niepokojące zmiany.

👉 5. Rób to regularnie.
Najlepiej raz w miesiącu, kilka dni po zakończeniu miesiączki.

💌 Kiedy iść do lekarza?

Jeśli zauważysz coś niepokojącego – nie panikuj, ale nie zwlekaj.
Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, który skieruje Cię na dalsze badania.

Możesz też wykonać USG piersi (jeśli masz mniej niż 40 lat) lub mammografię (po 40. roku życia).
Wiele placówek oferuje bezpłatne badania profilaktyczne – sprawdź najbliższą akcję w swojej okolicy.

💗 Dla siebie. Dla nas.

W Pole Addict wierzymy, że siła zaczyna się od troski o siebie.
Nie tylko tej, którą pokazujesz na sali treningowej, ale też tej, która daje Ci spokój i zdrowie.

Dlatego w październiku tańczymy, wspieramy i przypominamy:

Dbaj o siebie tak, jak dbasz o swój taniec. 💃💗

💕 Dołącz do akcji #PoleQueensForPink

Kup różowe produkty z kolekcji Pink Power, wspieraj Fundację Rak&Roll i przypominaj innym Pole Queens, że profilaktyka to też forma siły.