Wiosenna wyprzedaż butów - total sale! 💞
Moda pole dance na przestrzeni lat
Czy w pole dance możemy w ogóle mówić o czymś takim, jak „moda”? Zdecydowanie tak! Co więcej – nie jest to tylko określenie odwołujące się do ciuchów, ale także sprzętu czy figur/combosów, a nawet stylów tańca. Pole dance w Polsce rozwija się od 2010 roku. Za nami już 12 lat, a przed nami – miejmy nadzieję – o wiele więcej! Co się zmieniło, zmienia i jak będzie kiedyś?
Powrót na rurkę
Ach, wakacje są czasem, kiedy każdy podróżuje, chwyta dzień i nie myśli o konsekwencjach. Pole dancerki atakują znaki w każdym zakątku świata, a sale pole dance… Świecą pustkami. No, może nie jest aż tak źle, ale wakacje zdecydowanie nie sprzyjają regularnym treningom. Wydawać by się mogło, że czas wolny i brak innych obowiązków będzie czasem naszej największej aktywności. A jednak pogoda naprawdę potrafi zniechęcić. Albo deszcz albo upał, a na rurce nie ma się kto trzymać. Całe szczęście (dla wszystkich instruktorów) wakacje zmierzają do końca, a na sale zmierzają kursanci.
Czy pole dance jest trudny? Czy pole dance jest dla każdego? Jak szybko widac efekty trenując pole dance?
Rura czy wakacje?
Dawno temu, a w sumie nie tak dawno, wakacje były dla mnie czasem, kiedy praktycznie nie uczęszczałam na zajęcia pole dance. O tym możecie poczytać chociażby tutaj – to będzie jak podróż do przeszłości. Pisałam o tym, że wakacje od rury nie są niczym złym i nie robi z nas to gorszych pole dancerek. Pisałam też o tym, że rurę możesz zabrać ze sobą na wakacje dosłownie i w przenośni. Czas odświeżyć temat i zobaczyć zupełnie nowe możliwości.
Co to jest POLE EXOTIC?
Pole dance Exotic to styl tańca wykorzystujący drążek pionowy, wykonywany w charakterystycznych butach na wysokim obcasie, tzw. „szklankach”. Na zajęciach zazwyczaj tańczymy sensualne choreografie, jednak nie jest to reguła. Wiele choreografii jest mocnych, niektóre odgałęzienia exoticu skupiają się tylko na trickach czy floorworku.
Rozgrzewka - dlaczego jest taka ważna i jak się ubrać?
Rozgrzewka jest naturalnym rozpoczęciem każdych zajęć sportowych – nie tylko pole dance. W tym sporcie powinno zwracać się na nią szczególną uwagę, ponieważ późniejsze ćwiczenia wykorzystują praktycznie każdy mięsień naszego ciała. Rozgrzewka jest częścią często znienawidzoną przez kursantki. Dzieciaki na moich zajęciach już od wejścia krzyczą: „A KIEDY BĘDZIE RURA?”. Spokojnie, ona jest tutaj najważniejsza, ale trzeba się na nią dobrze przygotować.
Walentynki, czyli najbardziej miłosny dzień w roku!
Podpowiemy Ci co z naszej oferty będzie pasować na tę okazję.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google